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有没有说超过晚上八点就不能补钙这一说,小孩子用钙到

有没有说超过晚上八点就不能补钙这一说,小孩子用钙到几岁就可以不用吃了,还有鱼肝油,谢谢!
提问时间:2020-03-29
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  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析: 你好,没有晚上八点不能补钙这种说法的,恰好是相反。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。

    因此,临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物,是一天中最佳的补钙时间。意见建议:小孩子并不一定非要补钙的,如果生长发育等都是正常的话并不需要补钙的

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