自从生完孩子后，脸上长了好多雀斑，老公总是说我

病情分析：平时多喝水，注意防晒，多吃水果吧。上网会恶化斑点的，你应该减少上网的时间。指导意见：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用指导意见:饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。

少吃不易消化和刺激性强的食物。