问患者提问

连续失眠一周了，三四点都睡不着，怎么办啊？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

白天尽量少睡，那样或许到了夜间睡眠就会好一些，另外自身不要太过紧张了多虑了，夜里睡觉总是担心孕期的各个问题是很容易造成失眠的哦。

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