每个人的发育是不一样的，比较健康的方法是按摩。可以是用手掌面在乳房，位置在乳房上部，锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，循环20次。
而且要注意运动，很简单的丰胸操，不仅方便还容易操作，就像读书时候做的扩胸运动等。
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