腰椎间盘突出会引起后背疼腰部疼痛一侧下肢或双下肢麻木等症状。因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生症状。
平时多运动运动，可以睡硬板床。
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