近几年睡觉多梦但是感觉睡眠质量挺好的

你好，一个人睡觉时都会做梦的，人的睡眠分享浅睡眠和深睡眠，深睡眠时做的梦，不容易记住，在睡眠时，容易被人记住，这种情况有可能是浅睡眠比较多，只要睡眠以后精神状态好，不影响工作学习呢，就没有问题，这种情况可以无需治疗，如果对生活有一定的影响，可以服用点镇静助眠的药物治疗一下以上是对“近几年睡觉多梦但是感觉睡眠质量挺好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！