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秋季便秘上火咋办

病情描述:都快有二十天了，其中喝过三清茶，吃过车前番泻颗粒，但都是只能解决当时，这几天肚子感觉好鼓，怎样才能保持天天通“便”呢？希望能准确回答，不要复制的东东哈！曾经治疗情况和效果:喝过三清茶，吃过车前番泻颗粒，但都是只能解决当时，想得到怎样的帮助:快速而有效的

提问时间：2020-07-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

秋季还是属于上火干燥的季节，还是很容易出现便秘的,一般的还是建议在服药的同时，配合一点饮食调节还是很必要的，要注意饮食易消化，尽量的清淡饮食，不要辛辣刺激，还是很不错的，尤其不要疲劳劳累也会容易造成上火的，多吃蔬菜，还是很必要的，南瓜，香蕉等多吃一点，还是很不错的，要长期的饮食保养的

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