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间接性失眠

经常会出现一段时间的失眠，发作时连续多天睡不着觉，通宵不能入睡。早晨起床头晕，甚至晕倒，双脚无力，七年前开始，发病周期不定。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果失眠时间较长,超过1个月以上,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果.指导意见食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之.睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

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