问题分析:您好,根据您的描述,有便秘症状,您这样情况建议通过调整生活饮食及运动来促进排便。养成规律的作息时间及大便时间,定时蹲坑,多吃富含纤维素的食物,比如青菜。
加强锻炼,必要时腹部按摩。意见建议:建议先通过调整生活饮食及运动来缓解便秘,必要时再口服促排便药物,祝健康!
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