肠胃不好。

病情分析：你所说的这些情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。

以上是对“肠胃不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！