人的盘骨伤了吃富含钙质和胶原蛋白的食物或者口服钙片以促进骨折愈合。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,凉的食物,少吃油腻的食物,清淡饮食。
不要熬夜。如果严重了要及时的去医院检查,不能延误。保持心情愉悦。
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