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感觉压抑，想哭却哭不出来

因为升学、生活的压力，总觉得心情压抑，想要大哭一场，却怎么也哭不出来！:需要医生帮助提供远程诊断：如何放松，发泄自己

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述，是你压力过大引起的抑郁症的症状引起的心情压抑的症状，指导意见建议，你可以找个没人的地方进行大哭，大哭可以有效的发泄你的情绪，多和朋友进行聊天沟通就可以了祝你早日康复

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