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下奶最快最好的办法和如何才能让乳头突出

我的宝宝都40天了，但是奶水一直都不多，甚至都不胀，而且现在只有一边有奶另一边只有几滴就没有了。导致我的乳房现在是一边大一边小了。还有有奶的这边乳头太平了，都被她系破了到现在乳头都还是红红的，怎么才能让乳头突出来。请问医生这该怎么办啊？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。指导意见此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。

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