问题分析：下午好！从你说的几个症状表现，用中医学角度来综合分析，可能多与脾肾阳虚，温化水湿功能减弱，卫表不固有关。
意见建议：建议平时可用山药、莲子、薏仁、红枣、江米来煮粥喝。药物可选用中成药金匮肾气丸与玉屏风散，来共同调理。祝好！
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