为什么用节食的方法瘦了几斤后体重就再也没

问题分析：您好！这种现象可能是因为，节食减肥瘦了一点后会进入平台期，如果要瘦的话，需要进步节食，而这样减的话，对健康将是不利的。

意见建议：建议在节食的同时加强运动，特别是有氧运动，因为有氧运动可以消耗脂肪，如游泳，慢跑，骑车，打羽毛球等，这样就可以避免进一步节食可能会造成的危害。

另外，在节食时要注意营养均衡，要合理调整饮食。