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睡眠-觉醒节律障碍疾病

最近一段时间我是一直在晚上的时候是睡不着觉的，可是半夜的时候就会醒来的，早上的时候就是睡不醒的，据说是睡眠-觉醒节律障碍的疾病，按是什么疾病？睡眠-觉醒节律障碍是不是不好治疗啊？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

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