红皮花生好还是粉红花生好.到。

问题分析：你好根据您的描述你的情况红皮的也就是紫皮，它的营养更高，补血。两种均可，只是品种不一而已，营养价值没什么区别，红皮的具有较好的补血、美容养颜、益智补脑等多种功能，有伤口的人尽量不要意见建议：红皮花生皮中的血红素含量仅比粉皮花生高千分之二，如此微量的增加几乎可以忽略不计。

花生皮能够增加血小板，改善凝血因子缺陷，对贫血等疾病有一定效果