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在校高中生怎么快速减肥我从小就有一点胖,但是腰部受过伤,所以

在校高中生怎么快速减肥我从小就有一点胖,但是腰部受过伤,所以变得特别胖,现在非常想减肥,但因为高在校高中生怎么快速减肥我从小就有一点胖,但是腰部受过伤,所以变得特别胖,现在非常想减肥,但因为高三没时间运动,想问问有什么别的办法
提问时间:2020-03-11
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水—排毒

    2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃。

    3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感

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