您好。根据您的描述,您这种情况是脾肾两虚,如果有经常四肢冰凉,眼睑水肿,口苦口很湿,有气无力,那就考虑为阳虚;如果是有手足心发热,晚上盗汗,口苦口干,消瘦等表现,就是气阴两虚。指导意见
1.这需要长期调理身体,首先需要调整好自己的生活习惯,多休息,忌操劳;
2.食疗多吃猕猴桃、核桃、芡实、黑芝麻、红参等保健食物;可以住当归生姜羊肉汤补气血保健。
3.如果是阳虚,可以用真武汤加减白芍、附子、茯苓、白术、生姜;如果是气阴两虚,可以用寄生肾气丸加用六君子丸。
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