你好,补钙常用的钙剂有葡萄糖酸钙、乳酸钙、钙之缘片、钙尔奇、迪巧、盖中盖等,根据自身的情况进行选择。指导意见:一般好的钙剂不管是安全性还是吸收率都不错,建议选择易于吸收、安全无副作用的钙之缘片,它是添加有维生素D的复方钙制剂,吸收比其他补钙产品更好一些,且是超细化的钙片,对肠胃没有刺激性,平时注意多晒太阳,有利于生成维生素D,促进钙质的吸收。
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