汗蒸，不能长期做，出汗多了，会导致汗多亡阳，就会引起心脏供血不足。指导意见你的问题，我建议你吃汤药疏风胜湿。羌活、防风、细辛、苍术、白芷、川芎、黄芩、生地、甘草、追地枫、千年健、豨莶草、青风藤、海风藤、络石藤。
你找中医，就用这些加减治疗。
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