肾虚火气虚可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药益气汤药内服协助治疗,平时注意多吃些补肾壮阳的食物,避免频繁性生活。
平时加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳,有助于增强体质改善脏腑功能,宣泄不良情绪和心里压力,改善心态和睡眠质量。
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