你好，从你描述的情况看，可能是饮食不洁导致的不适症状，不过也不能排除是受凉感冒情况。建议你可以在饮食上注意清淡些，不要过于辛辣，生硬，观察一天看症状是否好转，若仍未改善可以吃些三九感冒灵试试。
病毒性感冒的全身症状也是比较重的。
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