最近乳房下内侧长了一个小指头大小的硬块，触之会痛。

病情分析： 你好, 据你说的症状来看，考虑是纤维瘤，原因和雌激素分泌过多有关，所以平时注意预防是关键。你应该尽量的少吃豆制品，但不能不吃，只是适量吃最好，也没有必要刻意的降低雌激素，意见建议：这种情况下建议你可以先使用药物治疗。

要是长时间不见好转及会不断增大的情况下再考虑行手术治疗。再者就是平时的话不要过于按压及刺激局部等。