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头发很黄很多头皮屑怎么调理

我妹妹25岁,头发就越来越黄了,每天晚上都洗头发还是这样,头发很黄很多头皮屑怎么调理?
提问时间:2020-02-16
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    建议加强营养,多吃一些补肾养血的食物,还有多吃一些黑豆,黑芝麻,核桃仁等有利黑乌发的食物。不要熬夜,不要劳累,保持心情愉快。

    不要喝酒,不要吃辣椒等刺激性食物,少吃一些高脂肪油腻的食物。

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