到晚上血压就高，心脏不舒服，胃也不好，睡

指导意见：睡眠不好就会引起血压升高，如果血压高，平时要注意低盐低脂饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，坚持运动锻炼，体重在达标范围，注意进食一些易消化的食物，避免进食高热量高脂肪油炸以及油腻的食物。

多吃一些蔬菜水果。如果血压超过140/90时，就需要给予药物干预治疗，可以服用硝苯地平缓释片，替米沙坦，或者是缬沙坦，卡托普利等。