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患者提问

鳕鱼的功效有哪些?

今天见海鲜市场的鳕鱼很新鲜,我就买了一条,第一次吃,想知道这种海鱼有什么功效?
提问时间:2020-07-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    鳕鱼是一种含钙高的海鱼,经常吃鳕鱼还能美容祛斑,减肥瘦身,抗氧化。鳕鱼的功效有很多,鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素。

    镁元素可以活化人体中人体中300多种的物质,可促进新陈代谢,还对心血管系统有很好的保护作用。,

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