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背部刮痧刮哪里

我脾胃有点儿虚，而且经常失眠，平时喜欢喝一些花茶来调理，但是效果不是特别好，我想自己在家中让老公给刮痧，那么背部刮痧刮哪里？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

背部刮痧的位置是从发际向下，沿着颈背部正中督脉来做刮痧的，且做这种刮痧的时候是需要坐着刮痧的，不要趴着。如果是趴着的话，肌肉松弛下来。
平时多注意休息。不要吃太辛辣的食物。

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