建议多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等,这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。注意合理的饮食,少食多餐,每日少食多餐,少吃酸辣食物,饭后半小时内不要躺倒。
多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡。
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