武汉肛肠科哪个医院好呢

病情分析： 如果日常饮食过于精细，就会使粪便对肠壁的刺激性不足，粪便的形成时间就会延长，从而使粪便中的水分被过分的吸收，肛肠粪便就会因而变的干结坚硬，这样的粪便难以顺利排出，就会导致便秘的发生。

意见建议：要养成定时排便的习惯，不要强忍便意，更不要在排便时用力过猛。蹲厕时间不要过久，最好控制在3分钟内，且在蹲厕时不要看书看报或玩手机。

不要长久的保持同一个姿势，要适量的活动活动，避免久坐久行。