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高血压不能吃什么鱼

你好，我今年59岁了，也不算小年龄的了，最近一年总是感到头晕，有时候蹲下久了就伴随着恶心，去医院检查说我得了高血压，我平时最喜欢吃鱼了。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，虽然人们平时说四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的，这个鱼类蛋白质含量丰富，但是脂肪含量少，是一个比较好的食品。
高血压是可以吃鱼的，不要吃哪种咸鱼或者海鱼。但是要吃新鲜的，再就是少吃动物内脏比较好。高血压另外就是不要吸烟，适当减肥及加强运动。

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