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怀孕一个多月失眠

怀孕一个多月失眠现在怀孕两个多月，晚上睡不着，白天也睡不着，就早晨五点到六点多能睡一会儿，这样已经一个月了，这该怎么办？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕一个多月总是出现失眠的情况，主要是精神压力较大造成的，往往与自身体质有很大的关系，日常的调理工作就更加重要了。
上述情况关键要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。

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