问题分析：你好，晚上是可以喝盐水的，有利于补充能量，但是你现在的情况我考虑可能是平时饮食不注意，再加上胃肠蠕动慢。
引起的便秘意见建议：你好，建议你不要和盐水，盐水对便秘没有效果，可以多喝点蜂蜜水，粗纤维食物，蔬菜水果，有利于胃肠道功能的恢复
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