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身高一般在晚上什么时候长

提问时间：2020-06-01

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：一般是在晚上长，晚10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时候，所以，最好在10点到2点间深度熟睡，这样生长素可以很好很多地释放出来

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