乳腺增生患者，怎么调理饮食好？

你好，海带是有很高的营养价值的，富含多种微量元素和维生素。而且有专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。

因此，女性适宜多吃些海带。为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。