您好,根据你描述的情况看,流产之后的出血之前已经恢复正常,后来的出血和你休息不好有关系,流产后要休息1-2周:逐渐增加活动时间。
在流产后一个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,也不要吃生冷刺激的食物,以免抵抗力降低诱发其他疾病
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