背东西健忘，请问有什么方法

病情分析：你好，根据你的症状考虑最好的办法就是多次背诵，熟能生巧，只有这样，才能记住，当然可以吃点核桃等等增加记忆力的东西。

指导意见：建议你注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳。酸饮料，少吃鱼虾海鲜。以上是对“背东西健忘，请问有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！