问患者提问

如何消除脸部水肿啊、如何瘦脸

谢谢了脸上赘肉太多怎么办啊

提问时间：2020-02-12

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

首先节食是一定要的、早上可以喝一杯酸奶帮助脾胃消化、晚上7点到睡前尽量不要吃东西了其次是运动、主要针对全身的脂肪、以舒缓、有氧运动为宜、最后也是最重要的、是要针对脸部的肉肉进行按摩、从前往后、从下往上、推挤、按压、每天坚持、可以帮助淋巴回流起瘦脸效果

相关问题