类风湿关节炎不宜多吃红糖。类风湿关节炎患者饮食应以清淡为主，多食用低胆固醇、多维生素和多纤维素的健康饮食，如，新鲜的水果和蔬菜。
禁忌高蛋白、高脂肪、高能量的饮食，不利于类风湿关节炎病人的康复，如牛羊肉、奶制品等。而红糖属于糖类，属高脂肪、高能量，不宜多吃。
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