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患者提问

哑铃训练肌肉酸痛怎么办

我今天锻炼身体,哑铃训练后出现肌肉酸痛,出现这种情况怎么缓解肌肉酸痛呀?
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    哑铃训练出现的肌肉酸痛,可能是因为运动过量导致的肌肉劳损,也可能是因为有些轻微的肌肉拉伤,应到医院看一下。治疗上也可以适当外用一些消炎止痛的药膏,具体用药请遵医嘱。

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