老年人吃什么钙片比较好？

老年人在补钙的时候，最好是以液体钙为主。相比于钙片而言，液体钙更容易被人体所吸收。能够更好的预防骨质疏松、骨关节酸痛等一系列的疾病。

所以建议老年人在补钙的时候，最好是以液体钙为主。其次，也可通过食补的方式，促进身体对钙的吸收能力，可以适当的吃一些虾、猪肝等食物。

这些食物内的含钙量非常丰富。