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吃了火龙果便秘了怎么办

我早上吃了一个火龙果，到晚上的时候一直便秘，请问吃了火龙果便秘了怎么办？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃了火龙果便秘了可以结合吃一些促进排便的药要，坚持多活动，多做仰卧起坐锻炼，可以帮助胃肠蠕动的。最近要多吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量食用粗纤维食物，用手围绕肚脐，顺时针按摩有助于排便。

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