问患者提问

怎样才能很好的控制自己不乱发脾气？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，平时心情不好的时候需要及时转移自己的注意力，一般需要调整好自己的心态，保持放松愉悦的心情，需要建立积极健康的心理，需要有意识培养自己积极健康的兴趣爱好，祝健康

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