首页 > 权威问答 > 牛奶和苹果可以当午餐一起吃吗?
患者提问

牛奶和苹果可以当午餐一起吃吗?

最近体重暴涨想要减肥请问午餐吃牛奶和苹果可以的吗?我现在体重71.2公斤身高在171左右请问减到什么体重算是正常体重?
提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!根据你说的情况,你身高在171左右,体重71.2公斤,属于偏胖型。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康。

    不过午餐最好要注意营养搭配,晚餐可以吃点水果就可以。以上是对“牛奶和苹果可以当午餐一起吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号