从表现来看，属于肝肾阴亏，心肾虚火，津液不足。lz的燥热在体温上不会出现明显的波动，而主要表现为一过性的自觉症状。 建议：
1、服用杞菊地黄丸，并加用决明子泡茶服用。
2、早点睡觉，晚上十点左右就可以睡了。
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