问患者提问

腰疼了将近二十天越来越严重

打了一次羽毛球，第二天腰有点痛，想着可能是太久没运动了就没管，结果越来越痛，坐着痛，站着痛，行动痛，躺着痛，翻身痛，现在行动困难不敢动

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个腰椎ct检查以确定最佳治疗方案。

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