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患者提问

14岁的青少年,睡眠时间应该几个小时?

提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时。

    14岁的青少年,睡眠时间应该为9个小时的优质睡眠。

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