柠檬和橙子哪个好

柠檬和橙子都是营养丰富的水果，食用对身体有很多好处，哪一种水果更好这是没有判断标准的，因此每个人的口味不同，所选择的水果也会不同。

柠檬含有丰富的多种维生素，能预防和治疗多种疾病，可以入药，也可直接使用。同样橙子的营养价值也是很高的，除了含多种维生素和矿物质外，还带有甜味，很多人都喜欢食用。