脸上长斑了也不知道什么斑在鼻梁和颧骨

19岁女    脸上从去年开始长斑  我觉得我作息上上网时间比以前多很多现在有时连着2天都在电脑上上网 辐射应该占一部分还有就是学习忙没时间运动清洁皮肤 有时会化一些淡妆  化妆品BB一般用的是韩束的 最近每天都会用绿豆面膜敷去角质和消除痘印 脸上时不时冒几个痘痘   我想内调有什么办法可以让那些斑消除和淡化以前根本没有斑脸上干干净净的: