女性体寒该怎么办？

“体寒，以中医看，大部分叫做“虚寒，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。日常调理。

1、每晚热水泡脚。

2、不穿塑身内衣，少穿丝袜、裤袜，以免影响血液循环。

3、不吃冷食。

4、多做运动。

5、少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物。

6、保证充足睡眠